item (7) ์ธ๋ค์ผํ ๋ฆฌ์คํธํ [YOZM] ์์ฆ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์๊ฑฐํธ ํ๋ #7 YOZM ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ๋น ์ง ํ๋์์ ์๊ฑฐํธ ์ผ์ง โช [ YOZM ] ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ 100g ์ข ๋ฅ ํ๋ ์ธ / ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์ / ๋ น์ฐจ / ๊ณผ์ผ์ฝฉํฌํธ ์ฉ๋ 100g (234kcal) ๊ฐ๊ฒฉ 4,900์ (๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ์์ ๊ตฌ์ ) ์ง๋ ๋ฒ YOZM ํ๋ ์ธ์ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ๊ถ๊ธํด์ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ๋ ๋์ (โโ _โ )! ๊พธ๋ํ๋ฐ ํ๋๋ ๋จ์ด์ง๋ YOZM ์ง๊ฐ ์์์ด ๋ฐํ์๋ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๊ฐ ๋ณด์ด์๋์~ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์๊ฐ ์์ํ๊ฒ ์ฝ์ฝ ๋ค์ด์์ด์ ์์ํ๊ฒ ๊ฐ๋ฆฐ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์๊ฐ ์๊ฑฐํธ์ ํจ๊ป ์์ฌ์์ด์ ๋จน์ด๋ณด๋ฉด ๋ณด๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ๊ฝค ๋ง์ด ๋ค์ด์์ด์ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์ ์กด์ฌ๊ฐ ๋ฟ๋ฟโช ์ผ๋จ ์์ฝคํ ์๊ฑฐํธ ๋์๊ฐ ๋จผ์ ๋๊ณ ๋ง์ด ์๊ทผํ๊ฒ ๋ฌ๋ฌํ๋ฉด์ ๊ณ ์ํ ๋ง์ด์์ ๋ง์ด ๋จ ์ ๋๋ ์๋๊ณ ์๊ทผํ๊ฒ ๋ฌ๋ฌ! ์ฑ๋ถํ๋ฅผ ๋ณด๋๊น ์คํ์ด๋ ์ฝ์ฝ๋์ค์ผ์ด .. [YOZM] ์์ฆ ํ๋ ์ธ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์๊ฑฐํธ ํ๋ #6 YOZM ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ๋น ์ง ํ๋์์ ์๊ฑฐํธ ์ผ์ง โช [ YOZM ] ํ๋ ์ธ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ 100g ์ข ๋ฅ ํ๋ ์ธ / ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์ / ๋ น์ฐจ / ๊ณผ์ผ์ฝฉํฌํธ ์ฉ๋ 100g (105kcal) ๊ฐ๊ฒฉ 3,900์ (๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ์์ ๊ตฌ์ ) ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ข๊ธธ๋ ๋์ ํด๋ณธ YOZM ์ ๋ํฌํ ๋์์ธ์ด ํธ๊ธฐ์ฌ์ ์๊ทน ๊ทธ๋ฅ ์ง๋์น ์๊ฐ ์์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค (โโ _โ )! ํ๋ฉด์ด ์์ฒญ ๋ด๋ดํด ๋ณด์ด์ง ์๋์ ๋ง์น ๊น ๊ณ๋๊ฐ์ด ํฑํฑํ ๊ฒ๋ง ๊ฐ์ ๋ชจ์ต์ด์์ ํ ์คํผ ๋ ๋ณด์๋๋ฐ์ ๋ณด์ด์๋์ ์ง๊ฐ์ด ๋งค์ฐ ๊พธ๋ํด์ ํ๋๋ ๋จ์ด์ง ์ ๋์์ ์ง-ํ ๋์ถ ํฌ๋ฆผ ๊ฐ๋ค๊ณ ์๊ฐ์ด ๋ค์์ด์ ์์ฝคํ ์ ๋ง์ด ์๊ธดํ์ง๋ง ๊ฐํ์ง ์๊ณ ๋ด๋ฐฑํ๊ณ ๊ณ ์ํ ํธ์ด์์ด์ ์ ์ง๋ฐฉ ์ฐ์ ๊ฐ์ด ๊ณ ์ํ๋ง์ด ์งํ์ง ์์ง๋ง ๋จน๊ณ ๋๋ฉด ์ ์ ์ฐ์ ํฅ์ด ์ด์ง ๋งด๋๋๋ผ๊ตฌ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฐํ๋ค.. [๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด] ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์๊ทธ๋์ฒ (๋ผ์ดํธvs์๊ทธ๋์ฒ ๋น๊ต) ์๊ฑฐํธ ํ๋ #5 ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ์๊ทธ๋์ฒ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ๋น ์ง ํ๋์์ ์๊ฑฐํธ ์ผ์ง โช [ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ] ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์๊ทธ๋์ฒ 100g ์ข ๋ฅ ์ข ๋ฅ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์๊ทธ๋์ฒ / ๋ผ์ดํธ ์ฉ๋ ์ฉ๋ 100g (160kcal) ๊ฐ๊ฒฉ ๊ฐ๊ฒฉ 3,300์ (๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ or ์ด๋งํธ ๊ตฌ์ ) ํน์ง ๋๊ป ์์ ์คํผo ์ซ๋๊พธ๋ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ์๊ทธ๋์ฒ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ์๊ทธ๋์ฒ (โโ _โ )! ์ซ๋๊พธ๋ํ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ๊ณ์ ์คํ ๋ค๋ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ์๊ทธ๋์ฒ (โ๏พใฎ๏พ)โ ์ ์ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ํ๋์ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด๋ก๋ถํฐ ์์๋์๋ต๋๋ค ์ฐ์ฐํ ์ ๋๋ฎค์ง์ ์ํ๋์ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ฅผ ๋ณด๋ค๊ฐ ์๋ฑํ๊ฒ๋ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ์์ ์ ๋นํด๋ฒ๋ ธ๊ณ ๊ทธ๋ ์๊ฒ๋ ์๊ฑฐํธ๊ฐ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด์์ด์ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ์๊ทธ๋์ฒ๋ ๊พธ๋ํ ์๊ฑฐํธ์ ๊ฑธ๋ง๊ฒ ๊พธ๋ํ๋ฉด์๋ ์ซ์ซํ ์ง๊ฐ์ ์๋ํ๋ต๋๋ค ์ฒ์์ ๋นํฉ์ค๋ฌ์ธ ์ ๋๋ก ๊พธ๋ํจ์ด ์ ์ธ๊ณ์์ด์ ์ซ.. [๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด] ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ผ์ดํธ ์๊ฑฐํธ ํ๋ #4 ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ๋ผ์ดํธ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ๋น ์ง ํ๋์์ ์๊ฑฐํธ ์ผ์ง โช [ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ] ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ผ์ดํธ 100g ์ข ๋ฅ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ผ์ดํธ / ์๊ทธ๋์ฒ ์ฉ๋ 100g (100kcal) ๊ฐ๊ฒฉ 3,000์ (๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ or ์ด๋งํธ ๊ตฌ์ ) ํน์ง ๋๊ป์์ ์คํผ ๋ค์ด์์ ๋์ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์ ๋ฌธํ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด (โโ _โ )! ์๊ฑฐํธ ์ข ๋จน์ด ๋ดค๋ค~ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ค๋ค ์๋งํ ๊ทธ.๋ฆญ.๋ฐ.์ด ํ์ ์ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์ ๋ฌธํ ์ด์ฃ ? ์ค๋์ ๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ๋๊ฐ์ง ์ข ๋ฅ ์ค์์๋ ๋ผ์ดํธ๋ฅผ ํ ๋ฒ ๋ฆฌ๋ทฐํด๋ณผ๊ฒ์ (โ๏พใฎ๏พ)โ ๋ผ์ดํธ๋ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์น๊ณ ์ด์ดํ ํธ์ธ๋ฐ ์ง๊ฐ์ด ์ฌ์ง์ผ๋ก ๋๊ปด์ง์๋ ค๋์ ์๋๋ถ์ ์ปค์คํฐ๋ํฌ๋ฆผ ๊ทธ ์ฌ์ด์ ์ง๊ฐ์ด๋๊น ๊ทธ๋ ์ง๋ง ํํ ์ ํ๋ '์ํ๋ ' ๋ณด๋ค๋ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ๋ต๊ฒ ํ์คํ ๋๋๊ฐ ์งํ๋ต๋๋ค ๋ง์ ์ ๋ง์ด ์ด์ง ๋งด๋์ง๋ง ๊ณผํ์ง .. [์๊ธฐ์ค] ์๊ฑฐํธ ๋ฐ๋๋ผ๋ง ์๊ฑฐํธ ํ๋ #3 ์๊ธฐ์ค ๋ฐ๋๋ผ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ๋น ์ง ํ๋์์ ์๊ฑฐํธ ์ผ์ง โช [ ์๊ธฐ์ค ] ์๊ฑฐํธ ๋ฐ๋๋ผ๋ง 125g ์ข ๋ฅ ๋ฐ๋๋ผ / ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ / ๋ฏน์ค๋๋ฒ ๋ฆฌ / ๋ธ๋์ฒด๋ฆฌ / ๋ง๊ณ / ํจ์ ํ๋ฅด์ธ / ๋ธ๊ธฐ / ์ฉ๋ 125g (133kcal) ๊ฐ๊ฒฉ 4,900์ (๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ์์ ๊ตฌ์ ) ํน์ง ์คํผ๋ด์ฅx ๋ฐ๋๋ผ๋ง ์๊ฑฐํธ๋ผ๋์? ๊ณผ์ผ๋ง์ ์์ฃผ ๋ดค๋๋ฐ ๋ฐ๋๋ผ๋ง์ด๋ผ๋ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ ์๋๊ณ ๋์ฒด ๋ฌด์จ ๋ง์ผ๊น... ๊ถ๊ธํ๋ฉด ๋จน์ด๋ด์ผ์ง (โโ _โ )! ๊ธฐ๋๊ฐ์ ์๊ณ ๊ฐ๋ด๋ฐ๋~~โช ์ผ๋จ ์ฒซ๋์๋ ์ด์ดํ ์ง๊ฐ์ด ๋๊ปด์ง๋ค ๋ง์น ์ปค์คํฐ๋ ํฌ๋ฆผ์ฒ๋ผ ์ด์ดํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ (๏ฝ๏ฟฃโฝ๏ฟฃ)๏ฝ ์์ธํ๋ณด๋ฉด ๋ฐ๋๋ผ๋น ์จ๋ ์ฝ์ฝ ๋ค์ด์๋ค (ํ๋ฉด์ ๊ฒ์ ์ ์ฐํ๊ฑฐ ์๋๊ณ ๋ฐ๋๋ผ๋น ์จ์ ๋๋ค) ๋์๋ ์ฌ์์ง ๋ฐ๋๋ผํฅ์ด ๋๋๊ฑฐ ๊ฐ๊ธฐ๋ํ๊ณ ? ์ด์ ํ ๋ฒ ๋จน์ด๋ณด๊ธฐ๋ก .. [์ด๋์คํธ๊ทธ๋ฆญ] ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ (ํ๋ ์ธ ์ค๋ฆฌ์ง๋ / ๋ ํฌ ๋น๊ต) ์๊ฑฐํธ ํ๋ #2 ์ด๋์คํธ๊ทธ๋ฆญ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ๋น ์ง ํ๋์์ ์๊ฑฐํธ ์ผ์ง โช [ ์ด๋์คํธ๊ทธ๋ฆญ ] ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ํ๋ ์ธ ์ค๋ฆฌ์ง๋ 100g ์ข ๋ฅ ํ๋ ์ธ ์ค๋ฆฌ์ง๋ / ๋ ํฌ / ๋ธ๊ธฐ / ์ค์ธ๋จธ์ค์ผ / ํจ์ ํ๋ฅด์ธ ์ฉ๋ 100g (142.9kcal) ๊ฐ๊ฒฉ 3,600์ (๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ์์ ๊ตฌ์ ) ํน์ง ์คํผ๋ด์ฅx ์ง๋ ๋ฒ ์ด๋์คํธ๊ทธ๋ฆญ ๋ ํฌ๋ฒ์ ์ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ๋ฐํด์ ์๋ฒ์ ํ๋ ์ธ ์ค๋ฆฌ์ง๋๋ก ๋์ (โโ _โ )! ํ๋ ์ธ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋ฒ์ ์ ํ์คํ ์ด์ดํจ์ด ๋๊ปด์ง๋ค ๊ทธ๋ ์ง๋ง ํ๋ ์ธ์ด๋ผ๊ณ ํด์ ๋ฌฝ์ ์ง๊ฐ์ ์๋๊ณ ์ด์ดํ์ง๋ง ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ๋ต๊ฒ ๊พธ๋ํจ๋ ๊ฐ์ถ์๋ค ์.. ๋ญ๋ ๋น์ทํ ์ง๊ฐ์ด๋ผ๊ณ ํ ์ ์์๊น ๋ง์ค์นดํฌ๋ค ์น์ฆ? ํฌ๋ฆผ์ธ๋ฐ ๊พธ๋ํ ๊ทธ๋ฐ ๋๋( ใป∇ใป) ์ด์ง ์ํผํ ์ ๋ง์ด ๋๊ปด์ง์ง๋ง ์ฌํ์ง ์์์ ๊ธฐ๋ถ์ข๊ฒ ์ํผํ๊ณ ๋ด๋ฐฑํ ์๊ฑฐํธ๋ค ์ด์ฏค์์ ๋ ํฌ์.. [์ด๋์คํธ๊ทธ๋ฆญ] ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ ํฌ ์๊ฑฐํธ ํ๋ #1 ์ด๋์คํธ๊ทธ๋ฆญ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ๋น ์ง ํ๋์์ ์๊ฑฐํธ ์ผ์ง โช [ ์ด๋์คํธ๊ทธ๋ฆญ ] ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ ํฌ 100g ์ข ๋ฅ ํ๋ ์ธ ์ค๋ฆฌ์ง๋ / ๋ ํฌ / ๋ธ๊ธฐ / ์ค์ธ๋จธ์ค์ผ / ํจ์ ํ๋ฅด์ธ ์ฉ๋ 100g (142.9kcal) ๊ฐ๊ฒฉ 3,900์ (๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ์์ ๊ตฌ์ ) ํน์ง ์คํผ๋ด์ฅx, ์คํฐ์ปค ์ ๋ผ์ด์ ธ์ ๋ถ๋ฆฌ์๊ฑฐ good ์ ๋นํ ์ํํธํ๊ณ ์ ๋นํ ๊พธ๋๊พธ๋ํ๋ค ๋ง์น like ํฌ๋ฆผ์น์ฆ (โโ _โ )! ์ฒซ ์ ์ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๋ฅผ ๋ ์ฌ๋ ค์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑด์ง ๋ง์์๋ ๊ณ ์ํ ์น์ฆ๋ง์ด ๋๊ปด์ก๋ค (๊ธฐ๋ถํ์ธ์ง๋ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค) ๋ค๋ฅธ ์๊ฑฐํธ์ ๋นํด ํ์คํ ์ ๋ง์ด ์ ์ด์ ์ ๋ง ๋ถํธ๋ฌ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์์ฑ๋ง์ถค์ด๋ผ๊ณ ํ ์ ์๋ค ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๋ฅผ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ํ๋ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์๊ฑฐํธ โช ์ฌ๊ตฌ๋งค์์ฌ ๐โ๏ธ ๋ด๋๋ด์ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ ๋(โโ _โ )! #์ด๋์คํธ๊ทธ๋ฆญ ์๊ฑฐํธ ๋น๊ต๋ฆฌ๋ทฐ ๋ณด๋ฌ.. ์ด์ 1 ๋ค์